pexels-elly-fairytale-3865608

KŪNO ALIEJUS AR KREMAS ?

Dažnai susiduriame su dilema, ką rinktis: kūno kremą ar aliejų? Vieni sako, jog kremas, kadangi yra vandens pagrindo, geriau įsigeria į odą, o aliejus – kadangi yra aliejinės tekstūros, neleidžia odai pasisavinti vandens. Tačiau kaip yra ištiesų?

Mūsų kūnas turi net 7 skirtingus audinių sluoksnius. Kremas įsigeria tik į kelis pirmuosius ir taip pamaitina mūsų odą. O pagal Ajurvedą, organiški aliejai gali įsigerti į visus 7 odos sluoksnius ir pasiekti net kraują ir kaulo čiulpus.

Taip pat aliejai, jeigu renkatės juos šaltai spaustus ir organiškus – yra kur kas geresnės sudėties. O kremai – turi daugybę sudedamųjų dalių, apie kurias mes net nežinome. Pagal Ajurvedą, ant savo kūno gali tepti tik tai, ką galėtum ir suvalgyti. Todėl vadovaujantis Ajurvedos taisyklėmis, aliejus – kur kas naudingiau mūsų odai.

Natūralūs aliejai giliai maitina mūsų odą, todėl reguliariai juos naudodami galime sulėtinti senėjimo procesus, sumažinti nedideles raukšles, pagerinti odos būklę, ypač tais metų laikais, kai odai itin reikia mūsų dėmesio: šaltą žiemą ir karštą vasarą.

Ajurvedoje bazinis aliejus, kuris tinka beveik visiems – sezamų sėklų aliejus. Tačiau galima naudoti ir kitus aliejus: kokosų, avokadų, riešutų ar vaismedžių aliejus. Svarbiausia rinktis organiškus ir šalto spaudimo aliejus. Ajurvedoje sakoma, jog viską, ką tepi ant savo kūno, turėtum galėti ir suvalgyti, todėl itin svarbu rinktis kuo natūralesnius produktus.

Geriausia, prieš renkantis tinkamiausia jums aliejų – nusistatytu savo asmenybės tipą. Pagal Ajurvedą visas žmogaus fizines ir psichologines funkcijas reguliuoja trys došos: Vata, Pitta ir Kapha. Kiekviename žmoguje yra po dalelę kiekvienos došos, tik skiriasi jų proporcijos. Atsižvelgiant į tai, kokia doša vyrauja galima nustatyti žmogaus tipą ir jam labiausiai tinkančius aliejus. Vata tipo žmonėms nepatinka šaltis, todėl jiems labiausiai tiktų sezamų
sėklų aliejus, o štai Pitta tipo žmonės iš prigimties yra „karšti“, todėl jie gali rinktis ir labiau vėsinančius aliejus, tokius kaip kokosų.