pexels-tomaz-barcellos-1987301

Kodėl verta rinktis ajurvedinį galvos masažą?

Galvos masažas turi daug naudų mūsų organizmui, o ajurvedinis galvos masažas išsiskiria tuo, kad jo metu, kaip ir kitų ajurvedinių masažų metu, yra naudojamas jums tinkantis aliejus. Ajurvedinis galvos masažas padeda pasiekti maksimalų atsipalaidavimą, jis ne tik sumažina nerimą, stresą ir padeda užmigti, bet ir teigiamai veikia galvos odą, plaukų būklę. Galvos masažas padeda gerinti kraujotaką, o ajurvedinio masažo metu naudojamas aliejus itin tinka sausiems ir silpniems plaukams, nes pamaitina šaknis. Indijoje yra įprasta stiprinti galvos odą ir plaukus aliejais, nes ajurvedinis galvos masažas leidžia turėti stiprius ir žvilgančius plaukus. Labai naudingas aliejus, kuris gerina plaukų būklę, yra Bhringraj aliejus. Tai vadinama visa apimančiu plaukų toniku, kuris naudingas skatinant plaukų augimą ir stabdant jų slinkimą. Šis aliejus gali būti naudojamas ne tik kaip masažo aliejus, bet ir kaip plaukų kondicionierius. Ajurvedinis galvos masažas tinka norint sumažinti migreną, galvos skausmą ir pagerinti atmintį. Šis masažas apima masažavimą sukamaisiais judesiais ir marmos taškų stimuliavimą, o dėl miego gerinimo savybių ajurvedinį galvos masažą rekomenduojama atlikti vakare. Tokį masažą, vadinamąjį savimasažą, galima atlikti patiems. Tam reikia naudoti vieną saujelę ajurvedinio aliejaus, kuris turi būti šiltas. Paskirstykite jį ties centrine skalpo dalimi, sukamaisiais bei vibraciniais judesiais švelniai masažuokite visą galvą, pradedant nuo centro. Keiskite kryptis ir kartokite procedūrą naudodami pirštus ir stimuliuodami marmos taškus. Rekomenduojama pasižiūrėti video pamokėles, kaip daryti šį masažą taisyklingai. Galvos masažo metu stimuliuojami marmos taškai yra labai svarbūs mūsų gerai savijautai, todėl ajurvedinis galvos masažas pasižymi visapuse nauda.